絶対ダイエット成功したい!だからこそ飽きずに美味しく続けよう

「美味しくなくちゃ続かない!」「我慢を続けるなんて、絶対無理!」
毎日の食生活をガラリと変える自信はなくても、ダイエットフードを取り入れることで、いつもの食事そのままでカロリーダウンできます。
食事はしっかり楽しみながら、健康と美容に気をつけたい人に人気のダイエットフードです。

人気のダイエットフードで無理なく健康美ボディをめざそう!

商品名 価格 入数 POINT 評価
「薬膳粥」お試しセットs
薬膳粥
2,100円 9食分
(3種類×3食)
和漢食材たっぷりのお粥セット。
職場でのランチダイエットにもおすすめです。
オススメ!
ローカロ雑炊
ローカロ雑炊
6,720円 30食分 6種類の味が楽しめる雑炊。
食べ過ぎた日の翌日やオフィスでのランチに。
いい!
雑穀米 メタボブレンド
メタボブレンド
2,360円 15食分 お米と一緒に炊くだけ。
雑穀・きのこ・海藻パワーで無理なく体にいい食生活を。
いい!

食事よりもスイーツがやめられない人のダイエットには?!

お菓子スイーツ好きなら「スイーツでダイエット」しちゃおう!

クッキー「ご飯は我慢できても甘いものはやめられない!」
そんなスイーツ女子なら、思い切ってスイーツでダイエットしちゃうのもアリ!
無理な我慢を続けてストレスをためるよりも、リバウンドしにくいスイーツダイエットです♪

豆乳クッキーダイエット
『豆乳クッキーダイエット』

スイーツ好きの女性の支持を受け、なんと3,961万 食突破!(※2012年4月時点)
原料のおからがお腹のなかで膨らんで、しっかり満腹感を感じることができます。
高級感のある味はダイエットクッキーとは思えません。

◆ 1箱9食入り 2,782円 (まとめ買い割り引き・定期割り引きあり)


ダイエットフード アイディア次第でいつでもダイエット 比較ランキング

ダイエット置き換えダイエットに利用されるメジャーなものは酵素ドリンクやダイエットシェイクなどの「飲み物」。でも、どうしても飲むだけじゃ物足りないという人に人気なのがダイエットフードです。
ドリンクよりも多少カロリーがあるものが多いものの、普段の食事に比べればローカロリーで、満足感が得やすいのが特徴です。
また、お湯を入れるだけでOKのおかゆなどを利用することで、職場のランチタイムをダイエットタイムに変えることもできます。
どうしても物足りないときは、スープやゼリーをプラスしても、外食やコンビニランチ、お弁当などよりはずっとカロリーが抑えられます。また、甘党さんやどうしてもお菓子がやめられない、ご飯よりお菓子が好きという人には豆乳クッキーが人気です。
でも、いくらダイエットフードでも食べすぎは厳禁!痩せるためには、満腹感に敏感になる必要があります。
どうしても食べたい!と思ったら、「本当に今お腹がすいてる?」と自分のカラダにきいてみて、ひと呼吸置くのがポイントです。今までのダラダラ食べなどの食べグセを直しながら、ダイエットを成功させましょう。