管理人管理人


甘いものが好き、おやつが好き、チョコが好き!
ダイエットアドバイザーの資格を持つ管理人もそんなスイーツ大好き女子(?)の1人です。

特にチョコレートは(食べすぎには注意しながらも)ほぼ毎日食べちゃっています(^^;)


管理人管理人


せっかく置き換えダイエットをしよう!と決意したのなら、おやつを好きに食べては意味がありませんよね。

でも、「おやつを我慢することを考えると置き換えダイエットをやる気がダウンしてしまう」というのなら、ダイエット食品自体をチョコ味のものにするというのも1つの方法です。


管理人管理人


ダイエット成功の秘訣は「いかにストレスをためずに続けられるか?」ということ。
そのためにはダイエット食品も好みに合ったものを選ぶのがおすすめです。

また、1週間に1度はチートデイにして、好きなものを食べて、また明日から頑張る!というのも◎。
チートデイを楽しみにすることで、1週間ダイエットを頑張る気力になります。


管理人管理人


ということで、チョコレート大好きな管理人は、チョコ味のダイエット食品に数種類チャレンジしてみました。
甘いものが好き、だけどダイエットもしたい!という人は参考にしてみてくださいね。

試してみました!チョコ味の置き換えダイエット食品

  1. 美容液ダイエットシェイク

    美容液ダイエットシェイク ココア味

    4.5
    腹持ち 4.5
    栄養バランス 5.0
    初回価格:
    6,912円(税込)
    容量:
    14食分

    シェイクタイプですが、濃厚でおいしいヘルシーバンクのダイエットシェイクは管理人のお気に入りです。
    普通のチョコレートを食べるよりもむしろ満足感があって、こってり系スイーツが好きな人でも満足できるおいしさです。

    美容液ダイエットシェイクは、添加物を極力使わず、栄養バランスにも優れ、美容にうれしい成分も配合というダイエット女子にはいいことずくめなので、置き換えダイエット食品のおすすめを聞かれたらいつもこれをご紹介しています。

    ココア味以外にもストロベリー、抹茶、マンゴーなど全部で7種類の味。
    どれか1つを選んで買うこともできますし、ミックスタイプも販売されています。

    美容液ダイエットシェイク

    粉末を付属のシェーカーに入れて、水と混ぜればできあがり。
    シェイクしてから5分ほどおくと、とろみがついてきます。お好みによって調節してくださいね。

    美容液ダイエットシェイク 公式サイトはこちら

    美容液ダイエットシェイクの詳細はこちら

  2. マイクロダイエット

    マイクロダイエット シリアル チョコレート味

    4.0
    腹持ち 4.0
    栄養バランス 5.0
    1週間チャレンジセット価格:
    3,500円(税込)
    容量:
    7食分

    ほかのダイエット食品に比べて金額が高いのですが、1週間チャレンジセットが発売になったので早速試してみたマイクロダイエット。
    1週間チャレンジセットにはドリンク・シリアル・パスタ・リゾットが入っています。

    チョコ味なのはシリアル。(ドリンクにココア味も入っています。)
    つぶつぶ触感があるので「食べた」感はありますが、物足りなさからもっと食べてしまいたくなる感じもあり、むしろシェイクの方が置き換えダイエットには向いているかな?という感想です。

    とはいえ、いろいろ試せるので、「今日は何にしようかな?」と楽しめるのがマイクロダイエットシリーズのいいところ。
    栄養バランスは抜群に優れているので、肌荒れや痩せ老けの心配もありません。

    マイクロダイエット

    シェイクしたチョコドリンクをシリアルにかけていただきます。
    手間はあまりかからないです。

    マイクロダイエット1週間チャレンジセット 公式サイトへ

    マイクロダイエットの詳細はこちら

  3. 低糖チョコレート

    低糖工房のチョコレート

    5.0
    腹持ち 3.5
    栄養バランス 1.0
    生チョコ価格:
    1,080円(税込)
    容量:
    100g

    低糖工房さんは、様々な種類の糖質ゼロや低糖の食品を扱っているお店です。
    チョコレートも低糖の生チョコやアーモンドチョコ、クランチチョコなどがあります。

    ただし、置き換えダイエットには向いていません。
    置き換えダイエットは栄養バランスがキモとなります。
    糖質は控えられていますが、栄養バランスが優れているチョコレートというわけではありませんから、ダイエット中の自分へのご褒美として利用するなどしてくださいね。

    低糖工房 公式サイトはこちら

本格チョコ味で置き換えダイエット だから続けられる

チョコレートチョコレート好きの人には「ほぼ毎日チョコを食べてる」という人も少なくありません。
ポリフェノールが含まれるチョコレートは美容にいい部分もある反面、脂肪分が多くカロリーが高いためダイエット中は控えたい食べ物でもあります。

ダイエットしいたいけれど、おやつがやめられない、甘いものを我慢できない、チョコレートは毎日食べたい!そんなスイーツ好きの人がダイエットを始めるとストレスをため込んでしまい、あるとき爆食いしてしまうハメにもなりかねません。
そんなチョコ好きさんでも満足のいく置き換えダイエット食品をピックアップしました。

チョコレート味やココア味のダイエット食品は特に女性を中心に人気が高いため、ドリンク(シェイク)タイプを中心にいくつかのメーカーから発売されていますが、ダイエット食品の老舗であるサニーヘルスのマイクロダイエットシリーズからはチョコレート味濃厚なシリアルタイプのダイエット食品も発売されています。
食感もあるチョコレートシリアルは味・満足感共にダイエット中とは思えないほど。食欲に負けそうになったらシリアルタイプを利用してみるのもおすすめです。

好きな味のダイエット食品を利用するのは、ダイエット失敗の大きな原因となる「食べたい欲求」を紛らわせてくれます。
スイーツを食べすぎるのはもちろんNGですが、栄養バランスが考えられているうえにカロリーは抑えられているダイエット食品ならダイエット中でも安心して利用することができます。