「体についている脂肪の種類を知ろう」の記事一覧

ダイエットの大敵「脂肪」。でも、体についている脂肪は1種類ではないんです!
男性につきやすい「内臓脂肪」、そして女性につきやすいのが「皮下脂肪」、そして健康診断で愕然とするコレステロールなどが主なものですが、このように【体脂肪】と言っても種類は様々でつきやすい人とそうでない人の特徴があります。

ここではそれぞれの体脂肪の特徴と、ダイエットするためのコツなどをまとめました。

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